De kracht in jezelf: Empowerment!
Met Empowerment bedoelt Pameijer het vinden en ontwikkelen van je eigen kracht. Het ontwikkelen van het vermogen om keuzes te maken in je dagelijks leven. Persoonlijk Empowerment heeft betrekking op het herstel van het individu. Collectieve Empowerment is het proces waarbij een groep krachten ontwikkelt (wij-gevoel) en een volwaardige positie in het maatschappelijk krachtveld verwerft. Weten dat je deel uitmaakt van een beweging helpt ook om je persoonlijk te versterken.
Herstellen doe je zelf!
In de psychiatrie wordt met het woord ‘Herstel’ niet hetzelfde bedoeld als genezen. Mensen met een psychische kwetsbaarheid hebben de ervaring dat psychische kwetsbaarheden vaak niet te genezen zijn. Herstellen wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden. Je gaat niet langer uit van de dingen die je niet kunt, maar je gaat op zoek naar wat je allemaal wél kan. Anderen kunnen je hierbij wel steunen.
Het gaat erom te proberen je eigen weg te vinden en je eigen regie weer in handen te nemen. Je denk zelf na over jouw verhaal, jouw ervaringen. Waarom ben je in de GGZ beland? Wat heb je meegemaakt? Waar heb je last van? Wat kan je wel, waar ben je goed in? Daarmee aan de gang gaan. Dat is Herstel!
Ervaringsdeskundigheid, kennis en ervaringen delen
Ervaringskennis bouw je op door eigen en andermans ervaringen te integreren en samen te voegen in een wij-verhaal. Ervaringsdeskundigheid wil dan zeggen dat je die ervaringskennis in verschillende situaties leert in te zetten, bijvoorbeeld het coachen en trainen van medecliënten, studenten en hulpverleners. Of het geven van een lezing.
Mijn herstel betekent dat ik weet dat ik bepaalde beperkingen heb en dat er dingen zijn die ik niet kan. Maar in plaats van dat me dat tot wanhoop drijft en aanleiding is om op te geven, heb ik geleerd dat ik, juist door te weten wat ik niet kan, ook de mogelijkheden zie van alles wat ik wèl kan.”
(Patricia Deegan)
